Schemat żywienia dziecka

Rozpoczęliście już rozszerzanie diety dziecka? Kolejnym z etapów w rozwoju umiejętności związanych z jedzeniem i piciem jest nauka picia z kubeczka - zarówno wody, jak i innych płynów, w tym mleka następnego, jeżeli dziecko nie jest karmione piersią. Zaleca się, by do czasu ukończenia przez malucha pierwszego roku życia całkowicie oduczyć go korzystania z butelki ze smoczkiem. Sprawdź, jaki kubek dla dziecka warto wybrać.

Zapotrzebowanie na wodę u niemowląt, w przeliczeniu na masę ciała, jest 4-krotnie wyższe niż u osoby dorosłej. Dlatego dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu maluchów jest szczególnie ważne. Sprawdź, kiedy należy zacząć podawać niemowlakowi wodę i jaką najlepiej wybierać.

Mleko stanowi podstawę diety dziecka w pierwszym roku życia. Pozostaje również ważnym elementem jadłospisu w dalszych latach. Dobór odpowiedniego rodzaju mleka może znacząco wpływać na pokrycie zapotrzebowania malucha na ważne dla jego rozwoju składniki pokarmowe. W poniższym artykule wyjaśniamy, czym kierować się przy wyborze mleka dla dziecka na poszczególnych etapach życia.

Prawidłowe stężenie witaminy D3 we krwi rocznego dziecka ma duże znaczenie dla jego rozwoju fizycznego (przede wszystkim budowy układu kostnego) oraz odporności organizmu. Warto, by każdy rodzic upewnił się, że maluch otrzymuje ten składnik w wystarczającej ilości. Sprawdź, jaka ilość witaminy D3 jest odpowiednia dla rocznego dziecka.

Właściwe żywienie 2-latka jest jednym z podstawowych sposobów na wspomaganie jego prawidłowego rozwoju fizycznego. Warto znać najważniejsze zalecenia, których zastosowanie w praktyce pozwala pokryć zapotrzebowanie dziecka na niezbędne składniki pokarmowe oraz pomaga tworzyć zdrowe nawyki na przyszłość. Sprawdź, co zgodnie z zasadami żywienia powinno jeść dwuletnie dziecko.

Dieta jest ważnym czynnikiem wpływającym na rozwój dziecka. Wartościowe pożywienie powinno dostarczać niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i składników mineralnych. Wapń jest jednym z istotnych minerałów, który należy każdego dnia przyjmować w odpowiedniej ilości wraz z żywnością. Sprawdź, dlaczego produkty bogate w ten składnik powinny zagościć na stałe w diecie Twojego dziecka.

Dieta dziecka w pierwszych 1000 dniach życia ma zasadnicze znaczenie dla nawyków żywieniowych w przyszłości. W początkowym okresie najwłaściwszym pokarmem jest mleko mamy, z czasem należy rozszerzać dietę o żywność uzupełniającą korzystając z zaleceń zawartych w schemacie żywienia niemowląt. Jak powinna zmieniać się dieta malucha, gdy ukończy on już pierwszy rok życia? Co roczne dziecko może jeść, a czego nie powinno? W tym artykule prezentujemy najważniejsze informacje o żywieniu małych dzieci.

W pierwszym półroczu życia najkorzystniejsze dla dziecka jest wyłączne karmienie piersią. Jednak istnieją sytuacje, w których do karmienia piersią włącza się karmienie mlekiem modyfikowanym.

Rumianek pospolity, zwany też lekarskim (Matricaria recutita, Matricaria chamomilla) znany jest ludziom od starożytności. Jest ziołem, które zyskało szerokie zastosowanie w medycynie. Napary i wyciągi z koszyczków kwiatowych tej rośliny mają właściwości m.in. rozkurczowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe, antybakteryjne i uspokajające. Uważa się, że jest to środek bezpieczny i mogą go spożywać nawet niemowlęta. Od kiedy można stosować rumianek? Czy i jak go podawać niemowlętom? W jakich dolegliwościach będzie pomocny? Dowiesz się z tego artykułu.

8 miesięczne niemowlę jest już od jakiegoś czasu na etapie zmiany diety. Jego układ pokarmowy jest na ogół gotowy by przyjmować stałe pokarmy inne niż mleko mamy, ale jednocześnie nadal powinno być ono podstawą diety minimum do ukończenia przez dziecko 1. roku życia. Pokarmy inne niż mleko powinny być wprowadzane stopniowo. Jak to zrobić? Jak zbliansować dietę 8-miesięcznego dziecka? Jak zatem wygląda przykładowy jadłospis 8 miesięcznego dziecka? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w artykule.