• Produkty
  • Poznaj Bebilon
  • Dziecko - Rozwój i żywienie
  • Ciąża
  • Szkoła rodzenia
  • Nasi Eksperci
  • Przydatne Narzędzia
    • Mleka modyfikowane
    • Na specjalne potrzeby żywieniowe
    • Poznaj Bebilon Pronutra
    • Poznaj Bebilon PROfutura DUOBIOTIK
    • Poznaj Bebilon PROfutura CESARBIOTIK
    • Zamienniki i produkty zastępcze produktów ukraińskich
    • Gdzie kupić?
    • Bebilon PROSYNEO™ HA
    • Bebilon PROfutura CESARBIOTIK
    • Bebilon Profutura DUOBIOTIK
    • Bebilon Advance Pronutra
    • Ulewania
    • Kolki
    • Alergia pokarmowa
    • Bez laktozy
    • Wcześniaki
    • Dieta eliminacyjna
    • Zhydrolizowane białko
            • bebilon.original.png

              Nasze produkty dostępne są online:

              • Mleko mamy pod lupą
              • Strefa Juniora
              • Poznaj świat Bebilon 2
                  • bebilon.original.png

                    Nasze produkty dostępne są online:

                    • Żywienie
                    • Rozwój
                    • Zdrowie
                    • Opieka
                    • Schemat żywienia dziecka
                    • Profilaktyka w żywieniu dziecka
                    • Budowanie zdrowych nawyków
                    • Na specjalne potrzeby żywieniowe
                    • Kalendarz rozwoju dziecka
                    • Rozwój mózgu i zmysłów
                    • Wspieranie rozwoju dziecka
                    • Sprawdź, czy Twoje dziecko rozwija się prawidłowo
                    • Odporność niemowląt i małych dzieci
                    • Profilaktyka a zdrowie dziecka
                    • Dolegliwości niemowląt i małych dzieci
                    • Alergia pokarmowa
                    • bebilon.original.png

                      Nasze produkty dostępne są online:

                      • Planowanie ciąży
                      • I trymestr ciąży
                      • II trymestr ciąży
                      • III trymestr ciąży
                      • Dieta w ciąży
                      • Poród
                      • Karmienie piersią
                      • Dieta w czasie laktacji
                      • Poradnik dla przyszłej mamy
                      • Kalendarz ciąży
                                        • Kreator-Porodu.png

                                          Kreator planu porodu

                                          Pomoże Ci przygotować się do tej wyjątkowej chwili.

                                          Kalndarz-ciazy-Mikro.png

                                          Kalendarz przebiegu i badań w ciąży

                                          Sprawdź jak rozwija się Twoje dziecko

                                          • Ciąża
                                          • Poród
                                          • Połóg
                                          • Noworodek i niemowlę
                                          • Karmienie niemowląt
                                                    • Eksperci
                                                    • Zadaj pytanie ekspertom
                                                    • Najczęściej zadawane pytania
                                                    • Halina
                                                    • Alina
                                                    • Kasia
                                                    • Mariola
                                                    • Ela
                                                    • Jarosław Kwiecień
                                                      • bebilon.original.png

                                                        Nasze produkty dostępne są online:

                                                        • Metryczki dla dziecka
                                                        • Testy wiedzy
                                                        • Etapy rozwoju dziecka
                                                        • Kalkulator ciąży
                                                        • Kalkulator BMI dziecka
                                                        • Kalkulator BMI kobiety w ciąży
                                                        • Sprawdź czy Twoje dziecko jest narażone na alergię
                                                        • Poradniki dla dziecka i rodziców
                                                        • Zobacz webinary z ekspertami
                                                        • Niezbędnik Mamy i Dziecka
                                                        • Karty kontrastowe
                                                                      • Poradniki dietetyczne i jadłospisy dla mam
                                                                      • Poradniki dietetyczne i jadłospisy dla dziecka
                                                                      • Poradniki dla rodziców
                                                                      • Pozostałe materiały do pobrania
                                                                          • bebilon.original.png

                                                                            Nasze produkty są dostępne online:

                                                                          • BebiProgram »
                                                                          • Ciąża »
                                                                          • Karmienie piersią »
                                                                          • Problemy z karmieniem piersią »
                                                                          • Poznaj sprawdzone sposoby na pobudzenie laktacji

                                                                          Poznaj sprawdzone sposoby na pobudzenie laktacji

                                                                          4 min
                                                                          20.08.2021

                                                                          Weryfikacja merytoryczna tekstu mgr Joanna Kruczko 

                                                                          Mama sciaga pokarm laktatorem przy dziecku

                                                                          Karmienie piersią – złoty standard żywienia niemowląt – to najlepszy sposób na wspieranie rozwoju młodego organizmu. Nic dziwnego, że dla większości mam dawanie swojego pokarmu dziecku przez możliwe najdłuższy czas jest priorytetem. Zdarza się jednak, że mama, pomimo wielu prób, ma trudności z laktacją. Poznaj kilka wskazówek, dzięki którym nie będziesz się martwić brakiem lub zbyt małą ilością pokarmu.

                                                                          Mama sciaga pokarm laktatorem przy dziecku
                                                                          Mama sciaga pokarm laktatorem przy dziecku

                                                                          Czym jest laktacja?

                                                                          Laktacja jest procesem fizjologicznym, który polega na wytwarzaniu mleka przez kobiece gruczoły mlekowe. Rozpoczyna się ona już pod koniec ciąży, kiedy to organizm przyszłej mamy przygotowuje się do produkcji mleka. Tuż po porodzie organizm mamy zaczyna wydzielać mleko, by wykarmić maluszka. Mimo że pokarm naturalny zawiera wszystkie niezbędne substancje odżywcze do rozwoju dziecka, niekiedy karmienie naturalne może okazać się wyzwaniem. Jedna z takich sytuacji występuje wówczas, gdy ilość mleka produkowanego przez organizm kobiety jest niewystarczająca do tego, by pokryć zapotrzebowanie energetyczne dziecka. Zanim zaczniemy zastanawiać się jakie mleko modyfikowane wybrać, warto skonsultować się ze specjalistą i wypróbować różne sposoby na pobudzenie laktacji.

                                                                          Problemy z laktacją – z czego mogą wynikać?

                                                                          Problemy z laktacją często mogą wynikać z niepokoju i stresu mamy, która martwi się o swoje maleństwo, a nawet obwinia się, że nie może dać dziecku tego, co najlepsze, czyli swojego mleka. Mimo początkowych trudności mama nie powinna rezygnować z prób karmienia piersią. To bardzo ważne, by kobieta się nie poddawała, ponieważ jej mleko to najbardziej wartościowy pokarm dla intensywnie rozwijającego się organizmu niemowlęcia. Zawiera unikalną kompozycję składników odżywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach. Zgodnie z rekomendacjami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) przez 6 pierwszych miesięcy życia najlepszym i najbezpieczniejszym sposobem karmienia niemowlęcia, które zapewnia prawidłowy wzrost i rozwój oraz wspiera m.in. układ odpornościowy, jest karmienie piersią. Zaleca się, by karmienie piersią kontynuować tak długo, jak chce tego mama i dziecko przy jednoczesnym rozszerzaniu jego diety. W pierwszych tygodniach życia maleństwa warto spotkać się z doradcą laktacyjnym, który po rozmowie i obserwacji może pomóc w prawidłowym przystawieniu dziecka do piersi i rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące karmienia piersią.  Jeżeli jednak z jakiegoś powodu mama nie może karmić piersią, zaleca się, aby po konsultacji z lekarzem wybrać odpowiednie mleko modyfikowane.

                                                                          Jak pobudzić laktację?

                                                                          • Najlepszym sposobem na pobudzenie laktacji jest częste przystawianie dziecka do piersi. Im maluch jest częściej karmiony, tym więcej mleka powstaje w piersiach.
                                                                          • Warto pamiętać o odpowiedniej diecie i nawodnieniu mamy karmiącej. Do wytworzenia pokarmu w piersiach organizm kobiety potrzebuje około 2,7 litra płynów w ciągu dnia (wliczając zupy, koktajle czy soki).
                                                                          • Pozytywne nastawienie, opanowanie i spokój matki też są kluczowe! Dobre emocje pomagają w produkcji mleka w piersi. Stres może hamować powstawanie pokarmu, a pozytywne podejście i myśl o maleństwie pobudzają organizm do wytwarzania oksytocyny – hormonu odpowiedzialnego za wypływ pokarmu z piersi.
                                                                          • W pobudzeniu laktacji pomocne mogą okazać się również laktatory. Dobrą metodą na pobudzenie wytwarzania mleka jest zastosowanie schematu 7-5-3, polegającego na przystawianiu laktatora najpierw na 7 minut do jednej piersi, potem do drugiej, a następnie – po 5 i 3 minuty do każdej z piersi.
                                                                          • Podstawą pobudzenia laktacji jest prawidłowa technika karmienia. To bardzo ważne, ponieważ wpływa to na komfort nie tylko dziecka, ale też mamy. Najpopularniejszą pozycją karmienia piersią jest pozycja klasyczna. Polega ona na tym, że mama siedzi w fotelu, stopy trzyma na podłodze lub podnóżku. Niemowlę jest wtedy przytulone do brzucha mamy, jego główka leży na zgięciu łokcia kobiety, a jego plecy na przedramieniu mamy.
                                                                          • W razie wszelkich wątpliwości dotyczących laktacji warto, aby kobieta jak najwcześniej skorzystała z porad ekspertów w dziedzinie karmienia piersią, np. certyfikowanego doradcy laktacyjnego (sprawdź gdzie go znaleźć), lekarza pediatry, ginekologa lub położnej środowiskowej. Mamy karmiące piersią lub chcące zacząć karmić piersią powinny również korzystać z pomocy poradni laktacyjnych mieszczących się przy szpitalach czy w prywatnych gabinetach.

                                                                          Jak pobudzić laktacje po cesarskim cięciu?

                                                                          Rodzaj porodu nie wpływa na proces produkcji mleka przez organizm mamy. Po przyjściu dziecka na świat – bez względu na to czy mama rodziła naturalnie, czy przez cesarskie cięcie -  zwiększa się znacząco poziom dwóch hormonów: prolaktyny i oksytocyny, które odpowiadają m.in. za produkcję mleka. Niekiedy jednak poziom tych dwóch hormonów może być niewystarczający, a co za tym idzie – mogą pojawić się problemy z laktacją. Mając to na uwadze, jeśli zastanawiamy się nad tym, jak pobudzić laktację po cięciu cesarskim, to warto wypróbować wyżej wymienione sposoby.

                                                                          Oceń ten artykuł:

                                                                          Co znajdziesz w tym artykule:
                                                                          1. 1.Czym jest laktacja?
                                                                          2. 2.Problemy z laktacją – z czego mogą wynikać?
                                                                          3. 3.Jak pobudzić laktację?
                                                                          4. 4.Jak pobudzić laktacje po cesarskim cięciu?

                                                                          Ważne informacje

                                                                          Karmienie piersią jest najwłaściwszym sposobem żywienia niemowląt. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia skonsultuj się z lekarzem.

                                                                          IMAGE.png

                                                                          Dołącz do BebiProgram

                                                                          Odbierz darmowe zestawy dla przyszłej mamy i dziecka!

                                                                          BebiProgram

                                                                          • Polityka prywatności i cookies
                                                                          • Nota prawna
                                                                          • Regulamin serwisu

                                                                          Zobacz również

                                                                          • Nutricia.pl
                                                                          • Bobovita.pl
                                                                          • nutricia-logo
                                                                          • nutricia-logo
                                                                          • nutricia-logo
                                                                          nutricia-logobcorp-logo
                                                                          • nutricia-logo
                                                                          • nutricia-logo
                                                                          • nutricia-logo

                                                                          Ta strona używa cookies.

                                                                          W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Pliki cookies umożliwiają nam zbieranie anonimowych danych statystycznych w celu usprawnienia działania witryny, a po uzyskaniu Twojej zgody, umożliwiają nam dokonywanie pomiarów i analiz korzystania z witryny (analityczne pliki cookie), dostosowywanie witryny do Twoich zainteresowań (personalizujące pliki cookie) oraz przedstawianie odpowiednich dla Ciebie informacji oraz reklam (pliki cookie do targetowania), w tym w ramach newslettera, powiadomień webpush, usługi reaffiliatesu a także w celu oceny niektórych informacji o Tobie w ramach zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych (w tym profilowanie).

                                                                          Jeżeli chcesz zmodyfikować lub odwołać zgodę na zapisywanie plików cookies, możesz zrobić to w poniższej zakładce „Dostosuj ustawienia prywatności”, a także w ustawieniach przeglądarki.

                                                                          W zakresie, w jakim pliki cookies będą zawierać Twoje dane osobowe, podstawą ich przetwarzania jest uzasadniony interes administratora danych (Nutricia Polska sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie) - jakim jest potrzeba zapewnienia najwyższej jakości treści prezentowanych przez Nutricia Polska sp. z o.o. poprzez ich dostosowanie do preferencji użytkowników oraz marketing produktów i usług Nutricia Polska sp. z o.o. i jej partnerów.

                                                                          W każdej chwili możesz skontaktować się z nami - serwis@nutricia.com.pl lub naszym inspektorem ochrony danych - ioda.nutricia@nutricia.com.pl. Więcej o naszej Polityce Prywatności i Cookies.