• Produkty
  • Poznaj Bebilon
  • Dziecko - Rozwój i żywienie
  • Ciąża
  • Szkoła rodzenia
  • Nasi Eksperci
  • Przydatne Narzędzia
    • Mleka modyfikowane
    • Na specjalne potrzeby żywieniowe
    • Poznaj Bebilon Pronutra
    • Poznaj Bebilon PROfutura DUOBIOTIK
    • Poznaj Bebilon PROfutura CESARBIOTIK
    • Zamienniki i produkty zastępcze produktów ukraińskich
    • Gdzie kupić?
    • Bebilon PROSYNEO™ HA
    • Bebilon PROfutura CESARBIOTIK
    • Bebilon Profutura DUOBIOTIK
    • Bebilon Advance Pronutra
    • Ulewania
    • Kolki
    • Alergia pokarmowa
    • Bez laktozy
    • Wcześniaki
    • Dieta eliminacyjna
    • Zhydrolizowane białko
            • bebilon.original.png

              Nasze produkty dostępne są online:

              • Mleko mamy pod lupą
              • Strefa Juniora
              • Poznaj świat Bebilon 2
                  • bebilon.original.png

                    Nasze produkty dostępne są online:

                    • Żywienie
                    • Rozwój
                    • Zdrowie
                    • Opieka
                    • Schemat żywienia dziecka
                    • Profilaktyka w żywieniu dziecka
                    • Budowanie zdrowych nawyków
                    • Na specjalne potrzeby żywieniowe
                    • Kalendarz rozwoju dziecka
                    • Rozwój mózgu i zmysłów
                    • Wspieranie rozwoju dziecka
                    • Sprawdź, czy Twoje dziecko rozwija się prawidłowo
                    • Odporność niemowląt i małych dzieci
                    • Profilaktyka a zdrowie dziecka
                    • Dolegliwości niemowląt i małych dzieci
                    • Alergia pokarmowa
                    • bebilon.original.png

                      Nasze produkty dostępne są online:

                      • Planowanie ciąży
                      • I trymestr ciąży
                      • II trymestr ciąży
                      • III trymestr ciąży
                      • Dieta w ciąży
                      • Poród
                      • Karmienie piersią
                      • Dieta w czasie laktacji
                      • Poradnik dla przyszłej mamy
                      • Kalendarz ciąży
                                        • Kreator-Porodu.png

                                          Kreator planu porodu

                                          Pomoże Ci przygotować się do tej wyjątkowej chwili.

                                          Kalndarz-ciazy-Mikro.png

                                          Kalendarz przebiegu i badań w ciąży

                                          Sprawdź jak rozwija się Twoje dziecko

                                          • Ciąża
                                          • Poród
                                          • Połóg
                                          • Noworodek i niemowlę
                                          • Karmienie niemowląt
                                                    • Eksperci
                                                    • Zadaj pytanie ekspertom
                                                    • Najczęściej zadawane pytania
                                                    • Halina
                                                    • Alina
                                                    • Kasia
                                                    • Mariola
                                                    • Ela
                                                    • Jarosław Kwiecień
                                                      • bebilon.original.png

                                                        Nasze produkty dostępne są online:

                                                        • Metryczki dla dziecka
                                                        • Testy wiedzy
                                                        • Etapy rozwoju dziecka
                                                        • Kalkulator ciąży
                                                        • Kalkulator BMI dziecka
                                                        • Kalkulator BMI kobiety w ciąży
                                                        • Sprawdź czy Twoje dziecko jest narażone na alergię
                                                        • Poradniki dla dziecka i rodziców
                                                        • Zobacz webinary z ekspertami
                                                        • Niezbędnik Mamy i Dziecka
                                                        • Karty kontrastowe
                                                                      • Poradniki dietetyczne i jadłospisy dla mam
                                                                      • Poradniki dietetyczne i jadłospisy dla dziecka
                                                                      • Poradniki dla rodziców
                                                                      • Pozostałe materiały do pobrania
                                                                          • bebilon.original.png

                                                                            Nasze produkty są dostępne online:

                                                                          • BebiProgram »
                                                                          • Dziecko - Rozwój i żywienie »
                                                                          • Żywienie »
                                                                          • Schemat żywienia dziecka »
                                                                          • Dieta 8-miesięcznego dziecka – co może jeść dziecko w wieku 8 miesięcy?

                                                                          Dieta 8-miesięcznego dziecka – co może jeść dziecko w wieku 8 miesięcy?

                                                                          6 min
                                                                          28.07.2023

                                                                          Weryfikacja merytoryczna tekstu mgr Joanna Kruczko 

                                                                          Dieta 8 miesięcznego dziecka

                                                                          8 miesięczne niemowlę jest już od jakiegoś czasu na etapie zmiany diety. Jego układ pokarmowy jest na ogół gotowy by przyjmować stałe pokarmy inne niż mleko mamy, ale jednocześnie nadal powinno być ono podstawą diety minimum do ukończenia przez dziecko 1. roku życia. Pokarmy inne niż mleko powinny być wprowadzane stopniowo. Jak to zrobić? Jak zbliansować dietę 8-miesięcznego dziecka? Jak zatem wygląda przykładowy jadłospis 8 miesięcznego dziecka? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w artykule.

                                                                          Dieta 8 miesięcznego dziecka
                                                                          Dieta 8 miesięcznego dziecka

                                                                          Rozszerzanie diety 8-miesięcznego dziecka

                                                                          W wieku 8 miesięcy niemal każde niemowlę ma już za sobą start rozszerzania diety, ponieważ wprowadzanie produktów uzupełniających należy rozpocząć nie później niż w 26. tygodniu życia (poczatek 7. miesiąca życia), niezależnie od tego, czy jest karmione piersią czy mlekiem modyfikowanym. Jedni rodzice wybierają metodę klasyczną, bazując na gotowych lub przygotowywanych samodzielnie posiłkach, które podają dziecku łyżeczką w formie „papki”.

                                                                          Inni wybierają metodę BLW – ang. Baby-Led Weaning, pol. Bobas lubi wybór, czyli serwowanie maluchowi odpowiednio przygotowanych pokarmów w ich naturalnej formie, a więc w kawałkach, po które dziecko samo sięga. W ten sposób, mając kilka produktów na talerzu – w założeniu spełniających zasady zdrowego żywienia – wybiera te, które najbardziej mu odpowiadają, jednocześnie poznając tekstury, kolory, poszczególne smaki i zapachy produktów. Oba sposoby mają jeden wspólny cel i założenie – dieta dziecka powinna być odpowiednio zbilansowana, by zapewnić mu wszystkie składniki odżywcze, niezbędne do prawidłowego rozwoju.

                                                                          Warto również wiedzieć, że do ukończenia przez dziecko 6. miesiąca życia to mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla dziecka, optymalnym, dostosowanym do jego potrzeb i powinno stanowić wyłączność w diecie. Jeśli z różnych powodów niemowlę nie – może być karmione piersią, należy w porozumieniu z lekarzem pediatrą sięgnąć po mleko modyfikowane. Mleko mamy lub mleko modyfikowane powinny stanowić podstawowy element diety dziecka do ukończenia 1. roku życia, natomiast pokarmy stałe powinny być wprowadzane stopniowo, nie wcześniej niż od 17. Tygodnia życia (początek 5. miesiąca życia) i nie później niż w 26. tygodniu życia (początek 7. miesiąca życia). Słowem – dieta niemowlęcia nie powinna się zmienić z dnia na dzień, a karmienie mlekiem mamy powinno być kontynuowane do roku lub tak długo, jak długo potrzebują tego i dziecko, i matka.

                                                                          Sprawdź także: Kontynuacja karmienia mlekiem modyfikowanym na kolejnych etapach życia

                                                                          Obiadki dla 8-miesięcznego dziecka

                                                                          Jest kilka zasad, których warto przestrzegać, by wyrobić w dziecku prawidłowe nawyki żywieniowe i by nie doprowadzić do zbytniej wybiórczości pokarmowej, co, niestety – choć bywa wynikiem niektórych schorzeń - często ma także związek z błędami popełnianymi na etapie poznawania przez dziecko nowych smaków. O czym warto pamiętać na początku przygody z układaniem jadłospisu dla dziecka?

                                                                          • Niemowlęta i małe dzieci – dopóki nie dostaną cukru – nie mają o nim pojęcia, więc… wcale go nie potrzebują! Jedyną słodkością, jaką znają, jest słodycz owoców i warzyw oraz mleka.. Cukier w diecie 8-miesięcznego dziecka nie jest więc absolutnie potrzebny „do smaku”, co więcej – jest wręcz całkowicie zbędny. Jego stosowanie – lub podawanie słodyczy tak małym dzieciom – ma negatywny wpływ na zdrowie dziecka oraz może doprowadzić do uzależnień. Z tego też powodu rozszerzania diety dziecka NIE zaczyna się od owoców, nie powinny być one również podawane w nadmiarze.

                                                                          Brak słodyczy w diecie dziecka nie jest tożsamy z odbieraniem mu dzieciństwa i przyjemności. Maluch NIE ZNA słodyczy, więc skąd ma wiedzieć, że są pyszne? Będzie miał jeszcze mnóstwo czasu na zapoznanie się z nimi – 8 miesięcy to zdecydowanie za wcześnie.

                                                                          • Sól również nie jest konieczna w diecie dziecka, co więcej – należy jej unikać w pierwszych miesiącach rozszerzania diety. Zasada jest taka sama, jak dla cukru – dziecko nie ma świadomości, że ziemniak czy brokuł może smakować inaczej niż naturalnie, więc przyjmuje jego smak takim, jakim jest i może – lub nie – go zaakceptować. Nie potrzebuje jednak żadnych „wzmacniaczy smaku”. Poleca się jednak stosowanie naturalnych ziół dla urozmaicenia i doprawienia potraw dziecka i pobudzania jego smaków.
                                                                          • W pierwszych miesiącach karmienia dziecka pokarmami stałymi nie powinno się intuicyjnie i profilaktycznie eliminować niektórych pokarmów z obawy przed potencjalną alergią. Aktualne wytyczne są zgodne, że nie ma podstaw uzasadniających wprowadzanie pokarmów potencjalnie alergizujących w późniejszym wieku niż inne pokarmy uzupełniające w celu zmniejszenia ryzyka alergii na pokarm. To, że coś „lubi uczulać” nie oznacza, że to zrobi. Jednocześnie, warto obserwować reakcje dziecka, podawać pokarmy stopniowo, według zaleceń i w razie wystąpienia niepokojących objawów skonsultować się z lekarzem.
                                                                          • Po 6. miesiącu życia najlepszym napojem dla dziecka jest woda, przy czym zgodnie z zaleceniami polskich ekspertów optymalna jest woda źródlana lub naturalna woda mineralna niskozmineralizowana, niskosodowa, niskosiarczanowa.
                                                                          • Należy unikać przetworzonych pokarmów i zwracać uwagę na składy gotowych produktów, które chce się włączyć do diety dziecka. Wiele z nich zawiera mnóstwo składników, które są zbędne lub nawet szkodliwe dla dziecka. Jest też kilka produktów, których powinno się unikać w jadłospisie 8 miesięcznego dziecka, a między innymi: surowych jaj, ryb, mięsa oraz grzybów.

                                                                          Bardzo ważne jest zbilansowanie diety i zachowanie równowagi między poszczególnymi składnikami odżywczymi. Maluch potrzebuje wszystkich składników odżywczych (w tym białka, tłuszczu, węglowodanów, składników mineralnych i witamin) w ilościach i proporcjach dostosowanych do jego potrzeb żywieniowych.

                                                                          Warto sięgać także po produkty z dobrych źródeł (choć niekoniecznie muszą być bio i eko), a także pamiętać o ich odpowiednim przechowywaniu, myciu i obróbce cieplnej w razie konieczności, a także podawaniu zgodnie z zasadami bezpieczeństwa. Wg aktualnego schematu żywienia dzieci w 1. Roku życia i zaleceń z 2021 roku – 8-miesięczne niemowlę powinno otrzymywać mięso i ryby w formie zmiksowanej/drobno posiekane.

                                                                          Pomysły na obiady dla 8-miesięcznego dziecka

                                                                          Oto przykładowe dania, które 8-miesięczne niemowlę może zjeść:

                                                                          • Łosoś na parze z ziemniakami i brokułem.

                                                                          20 g fileta z łososia, jeden ziemniak, jedna różyczka brokuła; wszystko ugotować na parze bez soli. Łososia rozdrobnić i upewnić się, że nie zawiera ości. Obiadek można podawać łyżeczką lub pozwolić dziecku jeść rączką z miseczki.

                                                                          • Makaron świderki z sosem pomidorowym i mielonym mięsem drobiowym.

                                                                          20 g mielonego mięsa z fileta z indyka udusić w odrobinie wody i dodać trzy łyżki passaty pomidorowej oraz pół małej, ugotowanej na parze i rozdrobnionej marchewki. Powstały sos zmieszać z 30 g ugotowanego, drobnego makaronu z pszenicy durum. Do dania nie dodajemy soli.

                                                                          • Puree z batata, pulpety z indyka w sosie warzywnym.

                                                                          Pulpety przygotować z mielonego mięsa z piersi indyka, żółtka oraz odrobiny kaszy manny dla uzyskania prawidłowej konsystencji. Jednorazowa porcja mięsa powinna wynosić ok. 20 g. Sos można przygotować z tartej włoszczyzny duszonej w wodzie z odrobiną masła i łyżką passaty pomidorowej. Sos można zmiksować. Pulpety można upiec w piekarniku z termoobiegiem bez tłuszczu lub udusić w sosie. Puree z batata można przygotować gotując bataty na parze lub w wodzie i ugnieść je widelcem. Miękkie bataty można podawać dziecku w większych kawałkach do rączki.

                                                                          Ile mleka pije 8-miesięczne dziecko?

                                                                          Według zaleceń niemowlęta w wieku 7-8. miesięcy powinny otrzymywać 5 posiłków o orientacyjnej wielkości porcji 170-180 ml, w tym 3 posiłki mleczne. Należy przy tym pamiętać, że u dzieci karmionych piersią liczba karmień piersią może być większa – niemowlęta mogą być przystawiane do piersi w zależności od potrzeb. Posiłki bezmleczne powinny stopniowo zastępowac mleko, tak aby pod koniec 1. roku życia niemowlę otrzymywało jedynie dwa lub maksymalnie trzy posiłki mleczne. Dzieci karmione piersią mogą jeść mniejsze porcje, co może skutkować nieco większą liczbą karmień.

                                                                          Zobacz również: Schemat żywienia niemowląt – jak rozszerzać dietę dziecka

                                                                          Źródła:

                                                                          1. Białek-Dratwa, M. Soczewka, E. Grochowska-Niedworok, Rozszerzanie diety niemowlęcia z wykorzystaniem metody baby-led weaning („Bobas lubi wybór”, str. 365,
                                                                          2. Szajewska H. i wsp. Zasady żywieia zdrowych niemowląt. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. Standardy Medyczne, 2021 (18): 805-822

                                                                          Oceń ten artykuł:

                                                                          Co znajdziesz w tym artykule:
                                                                          1. 1.Rozszerzanie diety 8-miesięcznego dziecka
                                                                          2. 2.Obiadki dla 8-miesięcznego dziecka
                                                                          3. 3.Pomysły na obiady dla 8-miesięcznego dziecka
                                                                          4. 4.Ile mleka pije 8-miesięczne dziecko?
                                                                          IMAGE.png

                                                                          Dołącz do BebiProgram

                                                                          Odbierz darmowe zestawy dla przyszłej mamy i dziecka!

                                                                          BebiProgram

                                                                          • Polityka prywatności i cookies
                                                                          • Nota prawna
                                                                          • Regulamin serwisu

                                                                          Zobacz również

                                                                          • Nutricia.pl
                                                                          • Bobovita.pl
                                                                          • nutricia-logo
                                                                          • nutricia-logo
                                                                          • nutricia-logo
                                                                          nutricia-logobcorp-logo
                                                                          • nutricia-logo
                                                                          • nutricia-logo
                                                                          • nutricia-logo

                                                                          Ta strona używa cookies.

                                                                          W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Pliki cookies umożliwiają nam zbieranie anonimowych danych statystycznych w celu usprawnienia działania witryny, a po uzyskaniu Twojej zgody, umożliwiają nam dokonywanie pomiarów i analiz korzystania z witryny (analityczne pliki cookie), dostosowywanie witryny do Twoich zainteresowań (personalizujące pliki cookie) oraz przedstawianie odpowiednich dla Ciebie informacji oraz reklam (pliki cookie do targetowania), w tym w ramach newslettera, powiadomień webpush, usługi reaffiliatesu a także w celu oceny niektórych informacji o Tobie w ramach zautomatyzowanego przetwarzania danych osobowych (w tym profilowanie).

                                                                          Jeżeli chcesz zmodyfikować lub odwołać zgodę na zapisywanie plików cookies, możesz zrobić to w poniższej zakładce „Dostosuj ustawienia prywatności”, a także w ustawieniach przeglądarki.

                                                                          W zakresie, w jakim pliki cookies będą zawierać Twoje dane osobowe, podstawą ich przetwarzania jest uzasadniony interes administratora danych (Nutricia Polska sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie) - jakim jest potrzeba zapewnienia najwyższej jakości treści prezentowanych przez Nutricia Polska sp. z o.o. poprzez ich dostosowanie do preferencji użytkowników oraz marketing produktów i usług Nutricia Polska sp. z o.o. i jej partnerów.

                                                                          W każdej chwili możesz skontaktować się z nami - serwis@nutricia.com.pl lub naszym inspektorem ochrony danych - ioda.nutricia@nutricia.com.pl. Więcej o naszej Polityce Prywatności i Cookies.